预防是上游植树造林.治病是下游抗洪抢险注重平时的保健就是预防疾病恶化、早发现、早治疗最好的手段，越来越受到人们的重视。无限极健康保健食品为您的健康保驾护航。下面是yjbys小编为大家带来的抑郁症自我疗法的知识，欢迎阅读。

　　抑郁症长期不治疗危害大 抑郁症自我疗法

　　根据了解，我国患有抑郁症的患者高达2600万，而选择治疗的人却不到10%，对此，有关专家表示：抑郁症的危害是非常大的，抑郁症不仅会危害患者的身心健康，如果是严重抑郁症患者他们甚至会产生自杀行为，下面我们就来看看抑郁症的危害还有哪些?

　　抑郁症长期不治疗的危害有哪些?

　　1、躯体症状，食欲减退、体重减轻，便秘、闭经、乏力等等。

　　2、精神运动性阻滞，典型的症状表现是无精打采、运动迟缓，对一切事物均不感兴趣。

　　3、身体功能下降，抑郁症患者会出现思维、脑力劳动效率下降等等，很难胜任日常的学习、工作。

　　4、睡眠障碍，睡眠障碍是抑郁症的危害之一。抑郁症常伴有睡眠障碍，此时情绪低落，自杀的危险最大。

　　5、思维消极，抑郁症危害中消极的想法占了很大一部分，抑郁的情绪使患者产生消极的想法，自卑、厌世等消极情绪悠然而生。严重的患者还会出现自杀的念头。

　　专家提醒：抑郁症一定要及时治疗，只要我们能及时治疗并按照医生的吩咐做好平时的护理工作，治好抑郁症并不是梦想。

　　抑郁症自我治疗方法

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