优胜劣汰，在如今竞争激烈的时代，每个人都很努力的去工作，竞争对手越来越多，越来越强，那么要如何正确面对竞争呢，下面yjbys小编和你一起看看如何面对职场竞争吧!

　　如何面对职场竞争范文一:

　　[赫敦经典案例]：陈小姐目前就职于一家生物医学公司，从事药品档案的编写及管理工作，她觉得自己与公司的文化不相融，对这份工作的兴趣也不大，想要调整到更合适的工作。但是她不敢贸然跳槽，首先她不知道自己该朝哪个方向发展，其次，由于之前有过较多次的面试失败，她对自己能否找到更好的工作很疑虑，她还想到要去充电，但是自己的工作繁忙，很难兼顾好两边，因此她倍感压力。

　　赫敦职业顾问分析，陈小姐对公司忠诚度高，对待工作认真负责，注重细节并追求精确性。虽然她对待工作非常尽责，但是她有着较高的厌职情绪，平日工作中压力很大而不知道如何放松。因此，目前她最首要需要解决的是培养应对压力的能力。如果压力能够缓解或转化，其他很多问题可能迎刃而解。

　　赫敦顾问给陈小姐的建议是，学会放松和享受生活本身，那也是一种成就。作为公司的员工，做好工作本身是可取的，但是以厌恶的情绪进行工作，无论是对自己的职业发展还是对自己的生活都有不良的影响。充电要在有必要时再进行，比如转行、提升技能、扩大职业面，而目前的她还不需要急着充电。陈小姐目前的工作不能为她带来足够的上升空间，她对这份工作的价值感也不认同，因此她可以另谋新职位。至于对面试的紧张，建议陈小姐不要介意过去的失败，能够进入几轮的面试已经表示用人单位对她的认同。

　　[赫敦职业顾问启示录]：一些职场人士身处竞争激烈的商业社会，有着太多的工作量和太强的责任感，担心失业、与亲友疏远、对自己的发展前景担忧，自信心经常受挫，这些慢慢累积的郁闷情绪会导致形成厌职心理。过度的职场压力不仅会导致心理方面的不适，个人的健康也会受到影响。

　　赫敦资深顾问徐莉琴女士建议，减压的关键在于调整好自己的心情，让工作进入自己的掌握中，让自己在工作中感觉到快乐。减压的方法很多，包括合理饮食、运动、休闲娱乐。掌握必要的心理健康知识，如正确地自我评价，合理地制定目标，量力而行;科学地安排时间，提高工作效率;生活有规律，体育运动适度，以健康的体魄来对抗压力。而这些减压方法最终只是部分减轻工作压力，最根本的还是要懂得如何转化压力，变成工作的动力，从工作中看到自己的价值，从被动地工作转变为主动地享受工作，这才是终极的解压办法。

　　在现代新型工作方式下，职场人士的生活方式和价值观也必须有所调整。根据自己的特点来制定职业规划，不同的阶段有不同的目标。拥有了目标，上班族不再盲目工作，也能适当地减压。

　　如何面对职场竞争范文二:

　　一般认为，企业中的员工只要有良好的专业能力和专业素养，就会受到重用和赏识。但随着经济发展，企业的发展也日新月异，在现阶段，只有符合企业当前发展需要，并且能得到主管领导认可的人，才会有良好的发展。有人把企业对小李重用的原因归结于裙带关系，或者是与领导的关系好，这完全是一种忌妒心理。好妒者，通常有非理性思维定势，一遇到对手或与自己相当者就首先猜想对方用不正当手段维持这种水平，如果对方超过了自己，就更觉得他在使用不正当手段了。在这种忌妒心理驱使下，常会做出不理性行为。

　　有的性格强硬者，对待职场劲敌的方式是硬碰硬，在他们的成长过程中，喜欢竞争，并通过正面冲突将对手击败，这种竞争方式就容易产生对着干的做法。下属谁也不服谁时，领导应该给予他们同等机会，这样才能提高工作效率。如果怕两虎相争伤一个而刻意给某一方机会，只能激化下属之间的矛盾。

　　认为职场劲敌有助于职业成长的人，一般是有一定实力，或者心胸开阔的人，他们将职场的竞争视为成长的动力，是非常可取的态度。但要做到不被竞争对手所伤，还需要掌握一些方法。所谓“害人之心不可有，防人之心不可无”，同事之间由于利益关系，有些话会被对方当作邀功晋升的阶梯，不可不防。

　　员工应该关注企业的成长，从中寻找机会，为自己创造成功的机遇。一时不得志，不意味着永远不得志。当输给职场劲敌后，要适时调整自己的方向或者策略。

　　如何处理好劲敌关系 　坦然面对工作中比自己强的对手，与之开展良性竞争，对一个人的成长是至关重要的。卞秉彬说，只有拥有积极健康的心态，才能把这种良性的竞争当成自己每天积极进取的动力源泉。

　　首先，要敢于较量。不要觉得这一次的机会失去了，未来就永远没有机会了。选择放弃的人，才是真正的失败者。

　　其次，要把比自己强的人视为自己超越的目标。要意识到自己已经落后，认真考虑自己今天应该怎么做，明天应该怎么做，未来才有可能超过他。第三，要发掘自己的特质，做到人无我有，人有我新。要选准未来准备超越的领域。

　　第四，除了能做、做好之外，还要有成功有效的沟通。只有沟通，才能营造一个让自己的能力充分发挥的平