最近看到一些控诉瑜伽老师把学员练损伤的新闻，看到瑜伽老师踩，踏，坐把全身重量压在学生身上，造成学生身体损伤，感觉惋惜，瑜伽是为了身体健康，不是杂技。一切练习应以安全训练法则为前提。我是2011年底接触的瑜伽，虽然最后没有从事这个行业，但通过学习和练习提出一些个人意见，如何一开始就选对瑜伽学校。

　　如何选择瑜伽培训学校的要素和个人感悟

　　1、这个学校的师资是否是真正的瑜伽人，瑜伽重在修心，从接待你的人的气质、谈吐能感受到。如果接待你的人爱说三道四、诋毁他人和同行的，你可以不用考虑了，跟着这样的“老师”会越学越糟。瑜伽老师大多心静如水，连个严厉的老师都很少，因为她们都太温柔了，跟好的瑜伽老师接触就像和温水接触一样，太舒适了。

　　2、看看培训的内容和时间长度，每天学习8个小时，1、2个月就变成武林高手根本不现实，根据我练习的经验，如果是没有基础的(学过舞蹈、杂技、武术都算有基础)至少4个月才能打开身体，身体综合素质差的需要更久。我说的这是建立在安全训练法则之上的，巨大外力强制打开身体可能快，但违背了瑜伽的初衷，只会造成损伤。个人建议你选择每天8小时，最少学习半年以上的学校，因为瑜伽涉及的内容太多，人体解剖学、力量学、瑜伽理疗……学2个月就成出来成教练了，那真是搞笑呢!

　　3、侧面调查一下这个瑜伽学校是否缺少瑜伽老师或者流动性太频繁，可以看看学院历史照片是否有长期教学的老师。因为自己培训的就是瑜伽老师，从来都不会缺老师。如果自己培养的都不敢用，还要对外招聘，你想想原因吧……

　　4、看是否是正规的瑜伽公司，(个体户就不说了，路边卖烩面的都有个体户执照)。你看看是否是在工商局注册的正规公司，公司主体和经营范围是否有瑜伽。舞蹈啥的还行，至少接近，有的啥广告公司，传媒公司都弄个场地就干这个。

　　5、如果为了放心可以选一家有底蕴的学校，看看学习的资料，往届毕业生和老师照片啊这类的，一个学校如果开很多年肯定有很多累计，如果你找到一家学校，开了很多年还在，那么可以考虑一下，如果这个学校里有1个或2个老师在这个学校教了7、8年，那么教学至少有保障。

　　6、我早期学完瑜伽教练课程后也想过从事这个行业，但我调查了北京这边的瑜伽学校，最后我还是选择开健身房，因为瑜伽只是是运动中的一个项目，单独拿出来做也能盈利，但是客户群体受限制，我是运动爱好者，不想掺杂太多商品，我的健身房连蛋白粉都不卖，但是很多瑜伽馆开始卖减肥类、净食类的“喝的”“吃的”几十块的东西卖好几千。从食品药品监督管理局上都查不到，而且告诉你外国进口的，实际很可能来自荒郊野外一个小作坊。吃不死人，但也没啥用，印度的瑜伽高手很多是苦行者，身无分文，买上千块的营养品，直接要他老命吧。

　　7、最后一条个人建议，瑜伽重在修心，体式有瓶颈，但是修心无限，随着你心态的变化再去练体式总会有新的感受。多学一些理论知识，既然做老师就要对别人负责。而学习中要学会对自己负责，这样才能更好的对别人负责。一定要对得起别人叫你一句“老师”!

　　有朋友问我学瑜伽哪里好?成为一名瑜伽教练到底需要多久?还有问我瑜伽教练薪资怎么样?还有问我学瑜伽多少钱?这些我不想给出标准答案，因为每个人衡量的标准不一样，但是我知道瑜伽修炼真的不能速成，有人说45天就能成为瑜伽教练，等你学过之后你就会知道30天连身体都打不开，还谈什么教练，笑死我啦。我现在学习瑜伽发现越学自己懂得越少，越觉得瑜伽真的是需要用一生去修行的，我想45天班的老师大概会告诉学生“师傅领进门，修行在个人”吧，一句话就能推掉所有责任，心里肯定在想：我管你学会没，没学会是你自己不用功。这是作为一个老师逃避责任的作法，尤其培养的是瑜伽师，将来要对更多向你学习瑜伽的人负责。最后希望我国相关部门能带领瑜伽行业走向正轨，走向健康。