2017-02-17 00:00:00胡萍 网球培训
赢得一场网球比赛的胜利不容易,要想在竞争激烈的职业网坛混饭吃就更不容易了。阿加西和罗迪克,都拥有让人羡慕的超强实力,但他们的成功依仗的是比别 人更多的胜率,因为高手赢球绝非只靠蛮力,只有恰到好处地将自己的优势技术和策略结合运用,才能真正将网球“玩”起来。
一、网球比赛中对手的回球选择
1、直线
原因:这是对手最容易选择的线路,因为你直线一侧的球场显得很空。
缺点:回球者必须在跑动中击球,并且还要改变回球的方向,且球需要飞过球网中最高的部分,对业余球员来说难度可想而知。
对策:如果对手选择打直线,并且打不出如像费德勒在2003年大师杯决赛上给阿加西的那个直线制胜球的话,你只要轻松回一记正拍斜线球就行了,简单有效,给对手造成的麻烦也不小。
2、朝球场中央而来
原因:或许是你上一拍的inside-out正拍打得并不太强劲,或干脆就是对手的动作够快,让他有足够的时间将球回到你球场的中央。
缺点:那很可能是一个短球。
对策:你可以再打一记inside-out正拍,或是打一记正手斜线球到对手另一侧场地,不管你选择哪一种,都是在运用自己最强的正拍击球,并让你的对手开始疲于奔命,处于被动地位。此时,虽然有可能无法直接得分,但获取场上主动权的战略目的是达到了。
3、落点深的对角斜线
原因:对手是个不折不扣的高手,因为不仅是业余球员,就是职业球员也很少有人可以在面对inside-out正拍的情况下打出对角斜线球的,你前一个正拍打得还很有力的时候就更是如此了。
缺点:几乎没有缺点了,你前一记正拍的努力很有可能无功而返。
二、网球杀手正拍技术
在反拍位置侧身,用雷霆万钧的正拍打出一记inside-out,直奔对手的反拍。无论是阿加西还是罗迪克,这个打法都是他们的最爱,因为这可以让他们完全解放自己的杀手锏——正拍。
核心技术:拥有稳定的正拍inside-out技巧
其他技术:稳定的反拍、快速并颇具爆发力的脚步移动
使用要领:需要在斜线反拍的对抽中,抓住对手斜线回球角度不好、球数不快、落在球场中央或身前舒服位置的机会球,在自己的反手位置侧身改用正拍打出斜线球,直钉对手的反拍。如果你是用西方或半西方握拍的话,采用这一打法就更自然了。
三、网球中的反手切削球技术
反手切削球的两个关键因素:一是拍头必须在高于来球的高度开始挥动;二是依靠大陆式握拍获得腕部的固定。“尽早作出准备是非常关键的,”亚当斯说。业 余选手常常抱怨他们的削球太飘,缺乏穿透性。对于这个问题,亚当斯说:“如果你有一个强大的随挥,让球拍充分向击球目标方向挥送,问题将会迎刃而解。”当你在向后引拍的同时,需要转动双肩。即使一记削球不会让人联想到太多的力量,你也必须在挥拍前充分转体。如果你的双肩没有转动,或是回转速度过快,将会斜拉来球,没有给球更多向前的力量,使击球缺乏力量和深度。在你准备进行切削球之前,让球拍柄底盖作为你挥拍的向导。如果你的拍柄底盖与来球成一条直线,就意味着你的拍头翘起,并且将要向前挥拍贯穿球体。
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