拓展训练 通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到"磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队"的培训目的。

　　1、综合活动性。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。

　　2、挑战极限。拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。

　　3、集体中的个性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。

　　4、高峰体验。在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

　　5、自我教育。教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。

　　6、通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护大自然。

　　拓展训练如今是企业最受欢迎的企业文化发展特色，对员工进行定期的拓展训练，几乎成为众多企业最热衷的项目活动，不管大型企业还是小中型企业的，拓展训练项目俨然成为必不可少的职场培训技能之一，到底训练本身具有哪些发展意义呢?

　　首先，拓展训练是坚持与放弃的训练，是职场生存的选择!

　　职场训练对象主要集中在具有较强竞争压力的行业，广告业、销售业等需要强大心理承受能力的行业，利用大自然提供的山川河流，以各种形式的活动开展项目培训，职员在参与拓展训练的同时，挑战各种形式的难关，无形中锻炼了学员坚持的毅力，面对困难迎难而上的勇气，另一方面也是对日常巨大工作压力的发泄，压力得到缓解，职员将更有激情与勇气迎接下一轮的职业挑战。

　　其次，拓展训练的每一位职员参与合作，增强了企业凝聚力

　　任何一个拓展训练的形成都以增加团队协作为基础，让职员以团队的形式在运动中竞技，团队形式的训练，困难面前更容易将团队的力量发挥到极致，是对企业职场员工凝聚力最好的锻炼，企业员工间的凝聚力有利于为企业形成整体合一的竞争团队，良性的竞争不仅让员工间互相竞争进步，同时也是企业间发展进步的有效途径。

　　拓展训练形式的强化是激发员工最大潜力的表现形式，将训练成果转移到工作中，企业也在拓展训练中受益，不断的进步发展壮大了企业发展实力!