户外拓展又叫体验式培训，意为一艘小船驶离平静的港湾， 义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。训练对象有海员、军人、学生、工商业人员等群体。训练目标包括单纯体能、生存训练到心理训练、人格训练、管理训练等。下文是小编为大家整理的团队户外拓展游戏，望对大家有所帮助。

　　团队户外拓展游戏：突破60秒

　　项目目标：

　　1.培养创造性思维。

　　2.提高分3：和沟通协作能力。

　　3.培养高竞争下的判断力。

　　4.提升团队士气，培养团队精神。

　　项目规则：

　　1.将学员分成人数均等的若干小组，每组人数不要超过16人，然 后，抽签决定各小组的出场顺序。

　　2.项目开始后，各小组按照既定顺序轮流进入场地比赛，•当其中」 组在比赛时，其他小组需要在隔离区等棒，各小组是竞争关系，在多轮 比赛后，用时最短，完成项目最多的小组获胜。

　　3.每轮比赛开始时，选派一名学员，站在一块直径为2釆的圆 域内，此区域的地面上散放着30张卡片。这名学员在团的协助下按 照从小到大的顺序依次寻找出各张卡片，并递给培训师& :

　　4.区域内的学员是唯一可以接触卡片的人，其他学员只可以站在 外面用语言和肢体指挥，不允许进到指定区域，不允许碰到卡片。

　　5.每轮比赛的时间是60秒，时间结束时，按顺序认出的最大数字 即是本轮的成绩。

　　6.比赛可以根据成绩状况控制在6~8轮，培训师记录每轮的成绩， 并实时公布。

　　注意事项：

　　1.培训师应强调各小组间需相互保密，不允许出现各种违规沟通 的行为。

　　2.项目进行区域内应清©干净，没有尖硬物，周边要用高50厘米 左右的障碍物隔离，只留有一个通道供学员进出。

　　3.培训师应控制并引导学员的奔跑速度和路径，严禁出现跳跃、冲 剌行为。

　　4.培训师不回答学员的任何问题，只针对卡片回答“是”或者 “不是”鉍獎

　　5.培训师应严格监控学员的行为，■旦有违例的情况立即取消此 轮挑战。
 

　　团队户外拓展游戏：挑战150

　　项目目标：

　　1.培养学员在高ffi力、高挑战、高竞争下保持一颗平常心。

　　2.学会鼓励支持他人，帮助他人，实现你好、我好、大家好的共赢 局面。

　　3.提高学员的统筹策划能力、分工协作能力、全力以赴的执行力、 团队协作精神等社会适应能力与社会生存技巧。

　　项目规则：

　　1.该项目由6个内容构成，窓们分别是：

　　(1)动感颠球：要求全队参加，连续颠球10个，详细规则见本书 “动感颠球';

　　(2)能量传输：要求全队参加，传球4米(指最靠近杯子的学员与 杯子间的距离)，详细规则觅本书“能量传输';

　　(3)不倒森林：要求全队参加，连续移动8次;

　　(4)、一圈到底：要求全队参加，将呼啦圈旋转一圈，详细规则见本 书“一圈到底”。

　　(5)团队跳绳：要求12灰参加，其中2人摇绳，10人参加跳绳， 连续同时跳10次，不允许间断。

　　(6)激情击掌：要求全参加，站成一个圆，卑击掌边喊1^号^ “我们最棒，耶!”要求整齐、大声，最后，大家都要双脚跳离地面。

　　2.要求在150秒内以接力的形式完成，其中前5颂可根据自B小组 的情况自由排序。

　　3.只有完成一个项目后，才可以进行其它目。如果在完成这个 项目的过程中违规，那么就要重新开始做这个项目，直到完成才可以进 行下一项目。

　　4.各队练习40分钟，然后进行三轮比赛。

　　注意事项：

　　1.所有学员摘掉身上佩戴的可能造成伤害的物品’并仔细检查。

　　2.有严重外伤病史，或严重心脑血管及精神病、慢性病及并发症或 医生建议不适合做剧烈运动者，不宜进行此项目。

　　3.比赛时，培训师应注意规则的把握，判罚公平。

　　4.学员在转换项目时，注意避免由于快速跑动而发生緒碰受伤。

　　5.学员在进行“团队跳绳”、“能量传输”、“不倒森林”和〃一圈 到底”时，应格外小心，以避免人与道具、人与人之间的碰撞。

　　6.培训师应密切观察参与比赛的所有学员，尤其对于那些情绪失 控的学员和因失败即将走向崩溃的团队，应及时进行情绪疏导。

　　总结分享：

　　在整个拓展训练项目进行过程中，学员的状态可能会达到濒临崩溃而未崩溃 的状态，而这恰恰是洞察和教育一个人的最佳时机。