拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越心理极限，但是也好玩。下面是小编为大家分享好玩的素质拓展游戏，望大家能够喜欢。

　　好玩的素质拓展游戏：活动投篮

　　1.拓展训练游戏编排目的

　　篮球是大家都喜欢的运动项目，伴随着中国篮球事业的发展，篮球在人们生活中的地位逐渐攀升，而将篮筐改成人的“手动”，又能增加不少趣味。原本个人的投篮技巧可能已经没有了用武之地，只能靠简单的投球了。但人的运动应该有法可依，关键在于仔细的观察，出手的时机和投球的准确。

　　2.参加人数

　　5人一组

　　3.时间

　　不限

　　4.道具

　　每组一个篮筐，若干篮球

　　5.拓展训练游戏规则

　　每轮由5个人进行比赛。

　　由一个人手持篮筐，扮演活动的篮筐。扮篮筐的人要距参赛选手3米远。当比赛开始的时候，扮演篮筐的人手持篮筐必须进行上下左右移动，但每次移动的时候.必须持续3秒钟的时间，持续的过程中不许移动位置。

　　6.拓展游戏注意事项

　　参赛选手需要站在起始线上，根据篮筐的运动规律，准确地进行投球，每轮只能投4个球，以进球数多者为胜，篮球最好改成软性球，篮筐换成了手动，既增加了趣味性也增加了难度，这是对个人的考验，也是对团队配合的考验，大家要沉着冷静，争取胜利。

　　扮演篮筐的人要注意保护自己，不要被飞来的球砸到。

　　7.拓展游戏相关讨论

　　如何把握3秒的时机?

　　如何找到篮筐人运动的规律?

　　如何让一个团队的运动力和活动力协调统一?

　　好玩的素质拓展游戏：甲地乙地

　　1.拓展训练游戏编排目的

　　(1)激发学员的创新意识。

　　(2)提高应变能力。

　　2.参加人数

　　全体

　　3.时间

　　不限

　　4.道具

　　节奏感较强的音乐

　　5.拓展训练游戏规则

　　培训师任意设置两个地点分别命名为甲乙两地，两地的距离约为10米~15米。

　　将所有学员排成一列纵队，让学员记住各自的位置。

　　任务：每个学员依次从甲地到乙地，但是必须使用不重复的动作或姿势。如果大家想象力很丰富也可以将游戏时间延长，从甲地至乙地，再从乙地返回甲地，但动作仍然不能重复。

　　规则:凡是前面学员使用过的方法，后面的学员不能再使用。也就是说，每种方法只能被使用一次。

　　6.拓展游戏注意事项

　　如果有学员做了重复的动作，请已通过的学员以起哄的方式让该学员返回原点。

　　要有意识地提高学员的应变能力即反应动作的速度。

　　7.拓展游戏相关讨论

　　你能否快速想出各种各样的动作或姿势?

　　你是否注意观察了别人的动作，以便不重复。