马龙的球突出一个“快”字，正手位击球点较早，反手位能够有效的结合快带，快撕技术，利用节奏中落点变化弥补力量不足。下面是小编为大家分享马龙乒乓球教学视频，欢迎大家观看学习。

　　一、反带技术

　　反带技术是一项近台控制技术，通常在对方拉球量不太大的情况下使用。与借力回球相比，反带技术的主动发力成分相对多一些，也更加强调腰部的身体重心转移的运用，由于反带的技术动作稍大，所以保持身体的平衡直观重要。

　　二、反带技术的落点

　　反带技术还要注重落点的变化，如果是回直线球的话，那么拍形要更接近球体的纵轴中心线;如果是回斜线，那么拍形要稍微偏向球的纵轴中心线右侧，这样才可以“包”住球。业余选手在练习的过程中，可以采用多球的训练方法来体会回球的技巧，还可以让对方在正手位和侧身位分别拉球来练习防守弧圈球线路的变化。

　　直板选手与横板选手的反带技术要领基本一致，但由于握拍的原因，横板选手的手腕运用受到了一定限制，因此在回球的线路控制上具有更高的难度。

　　三、马龙的反带技术

　　我们从马龙反带技术的动作可以看出，他在反带的时候都是用腰来挡球，无论击球的动作幅度有多大，手臂总是以腰部为中轴，利用腰部的转动来控制回球。虽然马龙在防守的过程中海油很多动作的变化，但所有的技巧都是从这个根基延伸而来的。

　　在对方来球不太“冲”的情况下，反带时，腰部转动的幅度要大一些，前臂向前运行的行程更多一些，接触球的瞬间，拍形可以适当下呀，直板选手的中指可以家里顶一下球拍，摩擦来球的中上部，前臂收缩突然加速：横拍选手可以用手腕发力，大拇指家里顶球拍。需要注意的是：击球时，大臂不要离身体太远，否则肩部会架起来导致动作变形，使手臂和身体脱节，无法很好的控制球。而且，球拍与球的高度最好几乎处于同一水平线上，这样才可以保证找到最佳的击球点，才可以释放更多的爆发力，增加回球的稳定性和威胁性。

　　四、反带技术容易出现的问题

　　a.如果击球时间偏晚，反带时就会出现类似拉球一样的击球动作，这样就不能发挥出反带技术的速度优势，反而给对方充分的准备时间。解决方法：击球球员要有迎上前去击球的意识，将击球时间提早一些。

　　b.反带出界

　　反带出界其实也是因为击球时间偏晚，出现球主动打拍，而不是队员主动挥拍击球或者摩擦球，因此控制不住球，出现出界的情况。

　　c.没有反带意思

　　若没有反带意思们就会去撞击来球，而不是去摩擦球，这样反带技术就会变成正手或反手挡球。解决发放，球员的板型不要太立，同时要在训练中增强反带的意识。

　　d.打拍边的问题

　　球员在运用反带技术时打拍边，这是由于球员担心球出界，太过倾斜板形，使来球容易碰到球拍的边缘，将球拍的击球面积增大，同时挥拍方向不要朝上，而要向前迎击来球。

　　e.肩部紧张

　　有些队员在运用反带技术时，现将肩膀紧张起来，出现收肩、提肩的姿势，这样不仅动作难看，而且击过去的球没有力量。