彝族传统的民间舞蹈《阿细跳舞》广泛流传于路南、弥勒、邱北等县的彝族支系阿细、撒尼人聚居区。由于人们多在月光下起舞，故也称“阿细跳月”。那么“阿细跳月”有什么传说?下面跟yjbys小编一起来了解吧!

　　彝族人民能歌善舞，民间流传着各种曲调，如爬山调、迎客调、娶亲调等等。彝族的乐器有葫芦笙、马布、巴乌、口弦、笛、铜鼓等。彝族的舞蹈也颇具特色，如“跳歌”、“跳月”、“打歌舞”、“锅庄舞”等，其中“阿细跳月”是最流行的舞蹈之一。夜幕降临，在皎洁的月光下，小伙子们吹起短笛，弹起三弦，男女青年和着节拍，翩翩起舞，跳到酣畅时姑娘们会随手摘一片树叶含在嘴上吹起曲子，欢快的舞蹈直到月落方止。

　　阿细跳舞的传说

　　相传，很久以前，阿细地区发生了一场山火，地面被烧得滚烫，人们只好不停地换着脚跳去扑灭。山火扑灭后，就模仿着扑火动作而跳起舞来。

　　又传，古时候，犀牛和山羊格斗，蹄子在石头上碰出火花，森林顿时变成一片火海，阿细人也都在火海里丧生，最后只剩下一对青年男女。这时，青年男女来到被烧过的山地上修整土地、种植庄稼，由于烧过的土地很烫脚，他们只好不停地换着脚跳着劳动;炭灰粘在脚上，他们又用力蹬脚把灰抖下来，嘴里还发出"阿啧啧"的声音…后来，这一动作就逐渐形成了今天的舞蹈：换脚跳三步，空中蹬脚两下，形成五拍组合的基本步。