导言语:阿胶是美容养颜佳品，能帮女人调气血，经常食用能使人肤色红润美丽，让你无需打腮红，也有红润桃花肌.一起来学习吧!

　　最养颜酒酿汤

　　酒酿阿胶鸡蛋的做法简单，口味宜人，是最有效的美肤甜汤，每天食用或每周吃三四次，有补血养颜效果。建议每天早餐前喝一碗。

　　材料：阿胶10克、酒酿2汤匙、鸡蛋2个、冰糖适量、枸杞适量

　　制作：将鸡蛋敲入碗中打散备用，枸杞洗净备用。用小锤子把阿胶敲碎，将阿胶碎放进搅拌机里再打碎备用。将500毫升水倒入锅中烧开，放入枸杞和酒酿大火煮开，加入鸡蛋和冰糖搅匀，洒入阿胶粉末，煮1分钟出锅，冷热食用均可。

　　活力充沛饮

　　阿胶牛奶制作简单，口感香甜，每天早餐时饮用，整个上午都精力更充沛，肤色更红润。如果你对奶制品不耐受，也可以直接用温水冲泡阿胶饮用。

　　材料：阿胶3克、牛奶(或温水)200毫升

　　制作：用小锤子把阿胶敲碎，将阿胶碎放进搅拌机里打成粉末备用。温好牛奶后将阿胶粉末加入搅匀即可饮用。

　　滋阴强体小米粥

　　经常食用阿胶小米粥能补血滋阴，增强皮肤弹性和身体免疫力。

　　材料：阿胶15克、小米100克、冰糖适量

　　制作：用小锤子把阿胶敲碎，用开水溶开备用。将小米熬粥，熬煮半小时后，加入阿胶水搅匀，继续煮1分钟关火即可。

　　肌肤Q弹红枣汤

　　红枣与阿胶的搭配最经典，每天午餐后喝些阿胶红枣汤补充胶原蛋白，是很多女明星的秘密美肤武器。没错，阿胶红枣汤就装在她们随身的保温杯里。

　　材料：阿胶10克、大枣20枚、蜂蜜适量

　　制作：用小锤子把阿胶敲碎，放进搅拌机里打成粉末备用。将大枣洗净去核，放入500毫升水中熬煮1小时取汤。在红枣汤中加入阿胶粉末煮1分钟关火，待稍放凉后以适量蜂蜜调味饮用。
        以上就是小编提供给大家的用阿胶养出好肤色的内容。希望大家喜欢。