引导语：虽然越来越多的女人都开始重视自己的健康美丽，其实对秀发的护理却没有引起足够的重视，头皮健康同样影响整体形象魅力哦，肥沃的土壤才能盛开美丽的花朵，健康的头皮才能养出魅力秀发。因此，小编为大家精心的准备了一些关于在日常生活中如何护发的资料，希望能够帮助到大家哦!

　　健康发丝的根源

　　女人都要懂得宠爱自己，身体发肤，每个细节都要闪耀你的美，很多精致的女人堆脸部肌肤和服装特别在乎，却也会轻视和忽略隐藏在浓密秀发下的头皮，烫染只能让一时的造型好看，做好头皮护理才是美丽秀发的关键。我们的头发从头皮内的毛囊生长，每一个毛囊正常应该长出3～4根毛发，如果少于这个数值，就可能出现稀疏发或秃头的问题。而当头发从毛囊中探出头的那一剎那，就已经失去了自我修护的能力，因此我们对发丝所进行的润丝、护发行为，其实都只是补救式的给予发丝润泽，抚平毛鳞片，让发丝不会因干燥而纠结、分叉或断裂。想要真正解决受损发丝的问题，没有其它方法，就是剪掉!把干枯、分叉的发丝部位通通剪掉，重新再来过。

　　而想要让新生的头发健康、强韧，就必须从头皮下手。针对发丝的所有护理，都只是表面性的治疗，并非治本之道，深入发丝内部的头皮保养，才是真正健康发丝的根源，除了洗发和定型产品，你需要在你的护发清单上加上头皮护理的产品，选择含有头皮护理的洗护产品，是不错的选择。

　　头皮洗发水等同卸妆油

　　尽管洗护分开的观念已被大家接受，但还远远不够，因为无论是润发素还是发膜等都最好不要接触到头皮，应选择头皮专用的清洁产品。就如同护肤前要先“卸妆”一般，头发的护理也应先从充分清除发胶、头皮污垢及皮脂开始，养成为头发生长提供洁净环境的新习惯。头皮洗发水的使用方法与普通洗发水略有不同，用温水湿润头发后，把洗发水直接涂于头发上，以指腹轻轻按摩头皮3~5分钟，再加水乳化，揉出泡沫。

　　头皮精华素等同面部精华素

　　面对寒冷的冬天，经常能感觉到洗头后整个头皮变得紧绷，而无论是一天洗还是隔天洗，这样的现象还是不能缓解，这其实是你的头皮敏感了。除了一些头皮专用化妆水以外，最直接的办法就是用头皮调理精华为头皮滋补，它能更有效活化头皮组织，密集供给头皮相关营养。对于这类产品，你也要像对待肌肤一样，选对适合的产品，如果不是很肯定头皮的状态，可以去到专业美发机构做下测试，再根据测试结果选择头皮最需要的营养。

　　分年龄段护理头发：

　　1、20岁每日清洁

　　20岁的头发，油脂分泌非常旺盛，可以每隔一两天就使用一次洗发露洗发，但注意不要使用过热的水，避免洗去过多的油脂。男性染发也不是什么新鲜事情了，但染发后一定要学会护色才能让头发不受损，色彩不丢失。因为当你染发时，头发会受到化学药剂的伤害，导致毛鳞片受损让头发变干枯。

　　2、30岁经常补水

　　头发最主要的组成是蛋白质纤维。纤维与纤维束之间有一些间隙，间隙内布满了会吸收水分的间充物质，即天然保湿因子。保湿因子虽然仅占毛发组成的百分之一，却会吸收大量的水分，使水分含量占头发组成的百分之十五，所以头发内的保湿因子越多，头发水分越充足，头发便越柔软，越有光泽。因此经常使用保湿型护发产品保证头发的滋润，对头发的健康和外观的美丽非常重要。

　　3、40岁精心养护

　　当你到了40岁时，会感受到发质也发生了变化，油脂分泌少了，昔日油性发质已经变成了干性发质，头发逐渐变得干燥缺水，光泽也暗淡了许多。种种迹象告诉你，需要悉心的呵护头发并要为头发增加营养了。这时不妨使用发膜或焗油膏，其中的多种营养成分会让头发变得有弹性、有光泽。不去发廊自己在家做也可以收到非常好的效果。刚洗完头，头发上的毛鳞片都是张开的，这时用毛巾轻拍掉大部分水分，然后用吹风机把头发吹干，吹头发时，吹风机要选择中低温，距离头发20厘米左右，之后趁着头发还热热的时候涂上发膜或焗油膏，再带上浴帽20分钟，在这种状态下头发可以最大限度地吸收到发膜中的营养成分，方法简单，效果明显。

　　以上的方法，大家都学会了吗?