高尔夫是一项矛盾的运动，看似简单其实复杂。当你以为你练的不错了的时候，你发现显示是那么残酷。当你心静下来的时候你会发现你已经征服了球场。这里面有太多的学问，有太多的道理，有太多的苛刻，更多的是乐趣及收获。可能每次你练球的时候都能感受到提高，但是当你信心满满下场的时候成绩告诉你你还需要更多的练习。打球是一项终身运动，在体育运动中为数不多能打到你不能直立行走时候的运动。

　　伊森·谢尔顿是世界上最年长的高尔夫球手。他已经去世，原本再过几个月，就可以庆祝自己的111岁生日了。在伊森的七个孩子中，65岁的乔伊·谢尔顿是最年轻的一个，他说：“父亲90岁以后，每到春天打球的旺季，我就开始担心他是不是还能打球。”与很多高球爱好者不同，伊森72岁退休后才开始打高尔夫，他人生中的第一洞就打了标准杆，从此被高尔夫迷住。年过百岁，他仍然可以打9洞，有时打18洞，每年能打上十几场。

　　来自佛罗里达州的格斯·安德昂也是一位百岁球友。在他103岁时，打了人生中的第8个一杆进洞 !那是在佛罗里达棕榈亚耳河乡村俱乐部第14洞，格斯在朋友的见证下，打出113码，球慢慢滚进了洞杯。格斯说：“我开球总是打短，但那一次，球滚上了果岭。”格斯每周打三次高尔夫，他说：“只要我还能挥杆，即使只能打三四个洞，我也会继续打，能打多久就打多久。”

　　伊达·佩瑞奇大概是世界上最可爱的高尔夫球友。她走路颤颤巍巍，说话也不再利索，但她仍旧可以独自一人打高尔夫。别忘了，当时她已经102岁了!伊达推击时， 杆头触球后马上就落在地上，她已没有更多力气支撑自己做出标准的挥杆动作。虽然难掩老态，也不再拥有稳定的挥杆，但伊达一直没有放弃高尔夫。“我就住在何塞乡村俱乐部第2洞边上，相当于拥有这个球场。”伊达开玩笑地说。她保持着这个球场11个一杆进洞纪录。伊达平均每周打四五天球。“做个好孩子，天天来报到。”伊达说，这大概是她长寿的秘密。打高尔夫是否会让人长寿?长者们都以自己的经验告诉你：“大概是真的吧。看看我们!”

　　差点越低越长寿

　　瑞典的研究者对此做出了调查研究。2008年，瑞典900万人口中有超过60万人是瑞典高尔夫球联合会的会员，这里的会员几乎打过所有瑞典的高尔夫球场，这份名单也几乎涵盖了所有瑞典球友。让研究者感到欣喜的是，瑞典政府保存着数十年来瑞典所有人口的死亡数据。他们将这两份数据相关联进行研究，得出了打高尔夫与人口寿命的关系。

　　让我们来直截了当看结果吧!这份研究报告显示，在相同年龄、性别和社会经济状况下，打球者的死亡率比非打球者低40%，且多拥有约五年的寿命。

　　研究结果并不让人吃惊，主导这一研究的瑞典卡罗林斯卡研究院环境医学所安德斯·阿尔布教授是一位66岁的高球爱好者，他认为，高尔夫运动有几个要素对人的健康有益，其中，定期步行数小时起到了十分重要作用。

　　在瑞典，人们喜欢步行打球，他们通常不开球车。有人做过这样的数据统计：如果按步行计算，打一轮球大约花费5小时。球友在户外活动，全程都在消耗卡路里。每打一轮18洞，每小时消耗的卡路里数是306(这是自助背包打球的情况;如果拉包打球则每小时消耗292卡;如果开球车打球则每小时消耗238卡)。

　　安德斯·阿尔布教授总结道：“我们相信，常打高尔夫的人相对于其他人的低死亡率很大一部分来自走路对减小诸如肥胖症、高血压、胆固醇疾病和糖尿病等心血管疾病发病率的影响 。”

　　总体来说，打高尔夫不仅让人活得更久，而且打高尔夫越多的人，身体健康状况越好。因此，低差点的球员更长寿这样的结果也没那么让人意外了。

　　在这份研究报告中，如果将所有高球爱好者的死亡率进行比较，低差点的球员拥有最低死亡率，高差点球员的死亡率最高。是的，没错!如果将差点的相关性研究在内，低差点球员的寿命明显延长。

　　低差点球员意味着球技高。理论上说，他们的打球轮次更多，得到的锻炼更多，寿命更长。阿尔布教授说：“对于结论，我们解读得很小心。打球好的人(低差点)更长寿，研究结果显示，这是一个很明显的趋势。”

　　然而研究并不能排除打高尔夫人群的其他因素对低死亡率的贡献，比如打球者拥有更健康的生活方式等。哈佛大学的精神科专家和长寿

　　研究者乔治·瓦扬说：“并没有直接证据表明打高尔夫与长寿有关。但是，人们在退休以后，往往运动量会减少，各种疾病也相应出现。我们不可以否认高尔夫运动本身对身体健康起着非常积极的作用。”

　　高尔夫职业球员寿命高

　　高球皇帝阿诺德·帕尔默85岁了，虽然与百岁老龄球员相比，他只能算是年轻小弟，但与其他任何一个项目的职业运动员相比，帕尔默是不折不扣的长寿者。不过，他还没达到美国新泽西州罗格斯大学对老年职业高尔夫球员预估的平均寿命。

　　2011年，美国新泽西州罗格斯大学针对老年职业高尔夫球员做了一项称为寿命函数的预测研究(SurvivalFunction Estimates)，即对老年球员进行寿命预估。他们的研究对象是近年来参加常青赛的313位职业选手，这些职业球手都至少拿到过一次美巡常规赛冠军，可以称得上是顶级职业运动员。

　　结果显示，88%的老年高尔夫职业球员的预计寿命超过76岁，相比之下，同一年龄群的普通美国男性(50岁以上)预计寿命超过76岁的只占50%。研究显示，高尔夫职业球员的平均预估寿命为88岁。他们的寿命长于美国人口的平均寿命，且高于其他项目顶级运动员的平均寿命。

　　打高尔夫除了有益于老年人的身体健康外，阿尔布教授说：“当人们步入老龄阶段时，打高尔夫对他们的社交和心理健康都会产生积极影响，这也是很重要的一点。”