行动力是什么?源头都在念，也就是你在努力地起念，行动力很强地去起念不行动，因为不行动有好处，可以是极隐微的好处，一定有的，没好处你不会积极地去不行动的。没有行动力怎么办? 下面yjbys小编为大家分享提升行动力的5件小事，希望对大家有帮助哦~

　　01 目标一定要明确

　　很多时候你觉得自己没有动力，是因为你没有建立一个明确的目标。

　　比如你坐出租车的时候，一上车，司机的第一句话肯定是：“你去哪里?”

　　如果你没有明确的目的地，给再多的钱人家也不愿意拉你。

　　如果你近期的目标太多，今天想要去旅行，明天想要学手绘，列了一大堆计划出来，最后肯定是一件事也没有做成。

　　原因很简单，你的目标过于杂乱，并没有识别出那件你真正想要做的事情。

　　02 提高自己的自信心

　　在自信满满的时候，我们前进的步伐会加快很多。

　　当你发现自信心不足，同时还有点儿自卑的小情绪时，要记得及时给自己充电。

　　遇到小挫折，你可以在心里默念自信咒语：“我能行，我能行!”给自己打气。

　　任何一个细微的进步，你都要放在心上，抓住时机表扬自己。

　　比如今天你终于翻开了新买的书，看了一页。

　　那就可以大肆地夸自己：“真了不起，开始看书学习了!”

　　再比如晚上抽疯跑了两百米，一定要记得鼓励自己：“太厉害了!”“天下无敌!”

　　不断进行自我暗示、自我鼓励，自卑心理就会慢慢消除，自信心很快就回来了。

　　03 给自己一个时间限制

　　拖延癌患者太多太多了。

　　很多人的口头禅就是“明天吧”、“等会儿吧”、“下次吧”。

　　这样可不行，要赶紧改掉这个坏毛病。

　　无论你的目标是大是小，都要事先限定什么时候完成。

　　因为你很容易就可以找到拖延的借口：

　　今天头有点疼，不去健身房了。

　　昨晚睡得太晚，晚上要补觉，读书笔记先不写了。

　　没有时间限制的目标，要想看到最后的成果，那只有四个字：

　　遥遥无期!

　　04 不要犹豫不决

　　制定目标之前，你可以多做做功课，或者请教其他人。

　　确定目标之后，就不要再瞻前顾后，犹豫不决了。

　　比如你想去旅行，确定去马尔代夫，就不要再搜集三亚的攻略。

　　不要你在朋友圈宣布要去旅行之后，过了三个月，你还没选定自己的目的地。

　　如果你实在做不出决定，那可以问自己三个问题：

　　你为什么想要做这件事?

　　还有没有其他方式可以实现你的目标?

　　你需要付出什么代价?

　　认真回答它们，然后你就会发现你的真实想法。

　　05 立刻行动起来

　　有了想法，有了自信，那就立刻动起来吧!

　　比如夏天快到了，你想让自己瘦一点儿，多穿几条美美的裙子。

　　你每天都在心里念叨着“三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六七八月都徒伤悲”，行动上却没有一点儿表示。

　　放心吧，这个夏天，你是瘦不下来的，明年夏天也一样……

　　行动力，只有动起来才有效。

　　如果没有行动，你就不会有任何改变，只能在空想中浪费一天又一天。

　　再美好的梦想，最后也难免沦为一堆泡沫。

　　这样的结局，恐怕不是你愿意看到的吧。