肉酱面做法

2017-01-12 00:00:00陈平 厨师面点

  肉酱面是一道由细条实心面和牛肉糜为主要材料做成的菜品,属于面食。接下来,小编就教大家肉酱面的做法,一起学学吧!

肉酱面做法

  肉酱面的做法

  所需食材

  细条实心面200克

  牛肉糜400克

  洋葱粒1/3杯

  芹菜粒1/2杯

  胡萝卜粒1/2杯

  蒜泥两中匙

  粉酱一杯

  绍酒一大匙

  香菜半小匙

  黄油60克

  色拉油三大匙

  沸水五杯

  精盐一小匙

  胡椒粉一小匙

  制作方法

  ①将细条实心面放入沸水中,加盖高火3分钟,取出搁置5分钟,沥去水分。

  ②色拉油倒入盘内,高火2分钟,放入洋葱、芹菜、胡萝卜、蒜泥爆香,再加入粉酱、牛肉、绍酒、香菜、黄油、精盐及胡椒粉拌匀,高火1分钟,然后倒在面上,高火1分钟即可。

  肉酱面的食用须知

  面条(富强粉):面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

  牛肉(肥瘦):牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

  洋葱:洋葱是老百姓餐桌上最常见的食物,无论中餐还是西餐,洋葱使 ..........

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