拳击防守反击技术教学

2017-02-24 00:00:00苏萌 搏击培训

  拳击运动源远流长,它起源于人类产生之初。为了生存和竞争,人类发明了它。最初,它是保护人们生命财产的一种手段。下面由小编为大家分享拳击防守反击技术教学,欢迎大家观看学习。

  拳击防守反击组合技术一:拍挡防前手直拳+前手直拳反击+后腿低边腿

  对手前手直拳向我面部攻击,我后手由外向内拍挡防守,前手同时反击对手面部,然后以后腿边腿攻击对手前腿大腿外侧。

  前手反击的目的是压制对手的后手拳,同时将对手的注意力吸引到上方,为后低边腿创造机会。对手出拳时重心一般在前腿,重击大腿外侧可以让对手失去平衡,陷于被动,甚至可以一腿扫倒对手。

  拳击防守反击组合技术二:拍挡防前手直拳+低侧踹+后手直拳

  对手前手直拳向我进攻,我前手向下拍压同时以低侧踹迎击对手大腿,然后向前收腿落地以后手直拳攻击对手头部。

  对手向前出拳时前腿膝盖前顶,所以低侧踹一定要攻击膝盖以上才有击打效果,踹腿后快速收腿向前落地出拳,避免被对手前冲的反作用力推得后退,失去出后手拳的时机。

  拳击防守反击组合技术三:挑挡防前手直拳+顶膝+后手摆拳(平勾)

  对手前手直拳向我进攻,我稍后仰同时前手向上挑击对手手臂,接触后向前上方推压,不让对手顺利收拳,同时跟进以后腿顶膝攻击对手腰侧,腿落地时顺势以后手摆拳或平勾拳攻击对手头部。

  对手直拳攻击时的挑挡不但要挡开对手的攻击,还要顺势向里压,将对方的前手向上推起,让对手不能快速收拳,既让对手暴露空档又难以用后手拳攻击,为我的顶膝和后手拳创造机会。

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