在日常养生过程中重视调理肝、脾、肾的功能,对预防肿瘤的发生、发展有重要的意义。下面，小编为大家分享养生防癌的14种按摩方法，希望对大家有所帮助!

　　搅海

　　具有生津固齿益肾、清洁口腔、预防消化不良等功效。

　　具体方法：舌前部上翘抵上齿龈外缘，再依次转向左上臼齿龈，左下臼齿龈、下门齿、右上臼齿龈、右下臼齿龈，如此沿牙龈四周搅动舌头，共操作5遍。

　　鼓漱

　　具有助消化、健脾胃、提高消化道免疫功能的功效。

　　具体方法：先搅海令口内津液增多，轻轻闭口咬牙，用两腮和舌做漱口动作，漱30余次。漱口时口内津液渐多，待满口时分三口慢慢下咽。

　　鸣天鼓

　　(1)先以两手掌根使耳廓前后对折，再紧按耳孔，两手食指、中指轮流轻击枕骨下部风池穴处20至30次，可以充肾阴，补真元;

　　(2)掌心掩按耳孔后骤然抬离，如此反复开闭10至20次，可以健脑醒神、消除疲劳;

　　(3)两手食指插入耳孔内转动3次，再骤然拔出，如此反复3至5次，可以清肝泻火、解郁散结;

　　(4)两手掌同时摩擦两耳廓20至30次，两手食指屈曲以第二指关节摩耳轮20至30次，可以疏通经络、调和脏腑，预防四肢疼痛;

　　(5)两手食指指面同时按揉两侧耳廓的耳甲艇10至20次，然后再按揉耳甲腔10至20次，两手拇指、食指同时向下分别牵拉两侧耳垂20至30次，再同时向上提拉耳轮20至30次，可以疏通经络、调和气血、补肾健脑。

　　拍胸

　　具有畅通气机、安神定惊、宣肺利气、止咳化痰的功效。

　　具体方法：一手成虚掌，五指张开，用掌拍击胸部，左右手交替操作，各拍10次。

　　揉脘腹

　　具有健脾和胃的功效。

　　具体方法：先以右手除拇指外的四指并拢，按揉中脘部，做圆周方向旋转运动20至30次，再以左手按揉20至30次。

　　叩齿

　　具有提神醒脑、生津固齿益肾、健脾和胃等功效。

　　具体方法：清晨起床前，先静心凝神片刻，口轻闭，上下门齿相叩36次，再令两侧臼齿相叩36次。