芭蕾舞教学视频

2017-01-16 00:00:00琳钗 芭蕾舞

  芭蕾舞是优雅而高贵的,很多人心目中纯洁高雅的代表,今天yjbys小编为您收集整理了芭蕾舞教学视频,想学的朋友们可以看看哦!

  芭蕾舞的美和它的特点可以由开、绷、直、立、轻、准、稳、美这八个字来表示。

  一、“开”

  “开”的意思是指不分男女舞者,不论男女都需肩、胸、跨、膝、踝,这五大关节部位左右均对称的外开,最需要注意的就是两只脚的弧度,两脚必须是向外呈现180度的大幅度展开,这样可以体现舞者最大限度的身体线条,扩展运动范围,让表现力更具增加,与此同时舞者的平衡能力和运动的灵活性也能完美的加强。

  二、“绷”

  “绷”是指脚面舞者踝部的绷直,这是古典芭蕾审视美的一种极度标准之一。而绷直的高强度练习主要来自Battement tendu(擦地)的练习,和不断的多样化跳跃中下肢的收紧,脚跟、脚掌、脚尖按顺序依次的推地奔向高空跳跃,最大化的使身体线条延伸。

  三、“直”

  “直”是指膝盖主力腿和动力腿的伸直,背部的垂直,也就是说要把全身上下的肌肉拉长,让芭蕾舞的优美姿态得到舒展,给观众达到一种视觉上的长线条冲击感。另外还有一种是说芭蕾是直线艺术,舞台中表现出的路线多显现直线型,这与西方国家的想法思维有关。

  四、“立”

  “立”是指身体的各个部位都要笔挺、直立,把重心放到准确无误的放到两条腿或一条腿的中心点上,其给人以感觉像古罗马宫殿一般 ..........

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