拉丁舞恰恰舞蹈视频教学

2017-01-16 00:00:00琳钗 拉丁舞

  恰恰舞的动律和伦巴基本相同,由于伴奏舞曲及舞步速度轻快,因而具有活泼、热烈而俏皮的风格特点而受很多人喜欢,今天yjbys小编为您收集整理了拉丁舞恰恰舞蹈视频教学,想学的朋友们可以看看哦!
 

  学习恰恰舞,首先要练好并合步,并合步又称为虾C步,它是恰恰舞最基本的舞步。并合步由五步构成,但最能表现恰恰恰舞节奏及舞步特点的步子主要在第3-5步。这三步中,它的节拍为QQS,又念做恰恰恰。其中最后三步有的教材上也称其为快滑步,由于在快滑步的三个步子中,第二步好象在追赶第一步,故这个舞步也称为追赶步。看到吗,很多名字,都是指这个基本舞步,读者不要误会了。

  并合步分为向左并合步(左右左)和向右并合步(右左右)两种。如向左并合步为左脚、右脚、左脚。第一步向左打横出步,第二步右脚向左脚并靠不要求完全并拢,双膝略弯曲,脚跟略提起,重心完全落在脚掌上,第三步是个慢步,用右脚的力量将左脚向旁推出,伸直膝盖。跳这三步时,舞步不宜过大,要把第一、二步跳的紧凑,留下时间给第三步,第三步是被第一、二步所蕴积的力量“推”出去的,所以对于初学者来说,把并合步处理成“恰、恰、推”是个好办法。在初练并合步子时,不要加上胯的摆动,当脚步节奏做对了,再逐步加上胯部摆转动作。 快滑步可以在任一向前、向后或向侧旁步上使用,可有转动或无转动,也可以保持在原地。

  在高级的形式当中,当向前或向后移动,在快滑步的第二步上,男伴或女伴的双脚(腿)可做轻微的交叉姿势,当向前移时,后脚尖应靠近前面脚的脚跟,同时脚尖转向外;而当向后移动时,前脚跟靠到后面脚尖附近,同时脚尖转向外。这就类似于锁步,但又和一般舞蹈中的锁步不同。锁步的脚法:在向前快滑步上是1.前脚掌-平面(既由前脚掌落地过渡到脚板平面着地);2.脚趾球;3.前脚掌-平面。而向后快滑步上是1.脚趾球;2.前脚掌-平面;3.前脚掌-平面。

  注意:我们在做虾C步和锁步时,第二步总是膝盖弯曲的,而最后一步膝盖总是伸直的,没有高度的变化,没有“反弹”的动作。这是因为,在第三步中由于腿部的伸直而产生的臀部运动和骨盆的转移,正好调整了在第二步由于双膝弯曲而降低的高度。

  很多人恰恰恰舞跳的不好,问题就出在并合步的后三步上,主要是这三步的要领及其感觉掌握的不对。


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